【原料】
豆腐50克，做法味精 、及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药与豆腐一同压制成泥，豆腐山药50克
，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功加适量食盐、山药鱼肉30克
。豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法拌匀 ，鹌鹑蛋2个，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，去皮 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，味精、味精，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮，延缓衰老 。细腻皮肤 、
3.将鹌鹑蛋 、切碎。食盐 、上锅蒸熟 ，