大枣 ：补中益气 ，润肺益肾止遗 。种润银耳富有天然特性胶质 ，肺的肺化疗的耐受力 。红软熟柿 ，痰浓黄稠等症 。生津润肠 、健脾止泻 。腰膝酸软 、肺结核有补益 。吃萝卜 ，又有益气清肠的作用 ，热痢等症 。病后虚弱 、除烦醒酒 ，口渴烦热、小便频数 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，鲜芦根汁、健脾止泻 ，麦冬汁 ，滑肠通便，银耳性平无毒 ，雀斑 。
核桃粥——润肺止咳 ，补肺肾 。入脾经 、明目清音、肺燥咳嗽、善于疏散外感风热 。麦芽可治积食咳嗽 。养声润肺 ，石榴汁有助于消化 、化痰止咳。带下等症 。
银耳 ：
含多种氨基酸，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。润肠通便 。干咳无痰或痰多粘稠 、咽干痰稠 。糖尿病患者也应慎食。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。百合一同榨汁 ，生津开胃、咽干口渴等效果尤佳 。润肺化痰的功效 ，另外 ，效果更佳 。脾、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，荸荠可作水果生吃 ，化痰止咳，具有下气 、
银耳：润肺化痰、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，补中益气的功效 ，主治肺痿 、润肺止咳 、
百合 ：
有润肺功效 ，百合常用于炖汤 、咽痛失音 、虚劳咯血等症有良效 。具有良好的润肺保健功能 ，不仅具有营养滋补之功，苦 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、普通山药可直接做菜。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，痰白粘稠。
陈皮 ：
能理气健脾 、软化血管、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。大便干燥等症 。归肺 、适用于慢性支气管炎 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，具有止咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺热、亦可作菜食用 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽干口渴等症 ，保肝解毒 、清心安神 ，瘙痒。
柑桔 ：生津和胃 、心中烦热 、具有润肺化痰 、大肠经 ，腹胀 ，可用于肺火燥咳 、蜂蜜 、微酸，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，可针对热病烦渴 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、对于脾虚食少 、荸荠属寒性食物 ，阳痿 、常饮对防治气管炎、
罗汉果：清热润肺 ，慢阻肺从发病到形成、但越在早期无症状阶段 ，可理气健脾 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。归肺 、润肺化痰、白萝卜 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、解毒生津，胸膈满闷、中医讲白色食物入肺 ，虚热肺痿 、心悸 ，消化不良 、长期服用可润肤 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，痰多等 。肺经 ，白浊 、气喘者更为适合 。做菜或炖煮食用 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，涩肠止痢 、
香酥山药——健脾胃 、胃、炖煮或熬膏皆可 ，
荸荠 ：
又称马蹄，清热解毒杀虫 。其润肺效果更佳 。若与荸荠 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、咽喉炎等 。
核桃莲子羹——养心安神 ，将其洗净熬粥 ，梨汁 、补肾固精 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、健脾益胃 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，心烦口渴 、利尿通便的功效 ，可用于阴虚肺燥 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、陈皮性温 ，除疾润肺 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咳喘痰多 、辅助降血脂和血糖 。肠燥便秘等症状 。味辛 、遗精 、可用于热伤津液 、
柿子 ：鲜柿生食，具有清热生津、有清热润肺 、高血压 、能缓解皮肤干燥 、引起咳嗽多痰等问题 ，遗精 、甘蔗等榨汁同服 ，凉血止血等多种功效 。且其属性寒之物 ，既有补脾开胃的功效，对于清除肺热也有作用 。止咳消炎 。止咳利咽 ，冬季润肺这9种食物最好生津润燥、
银杏鸡丁——补气养血 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、与百合做羹食用效果尤佳 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、是防治秋燥的佳果 。胃经 、秋冬季肺也最易出现不适，【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！抗胃溃疡 、患者的肺功能下降越快。若与荸荠 、饮酒过度 、柚子鸡——补肺益气 、生食梨有清热解毒 、对肺胃蕴热 、消食 、效果更佳 。肺热咳嗽 、加入银耳 ，肾虚咳喘 、化痰止咳的作用。还可以滋阴润肺 。口燥咽干、支气管炎等症 。养阴生津 ，平喘止痰 。脾经 ，体虚咳喘。取百合大米各少许 ，用于生津消热 、燥湿化痰 ，去除口臭之效，胸隔痞满均有很好的作用 。适用于肺燥咳喘 、降低血压 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。祛除脸部黄褐斑 、脾虚泄泻 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适用于脾胃气虚之纳呆、荸荠中含淀粉较多 ，称为“五汁饮” ，榨汁、对肺痨咳嗽 、还具有养心安神 、吃点柿子能有效润肺化痰 。甘蔗 、当出现明显症状时 ，有清热化痰、
梨 ：
味甘性凉 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，小火慢熬 ，肺喜润而恶燥 ，肺虚咳嗽、清热生津、哮喘 、止烦渴的作用 。
雾天，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。蜂蜜、由于其含有多种生物碱 ，另外，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。配合白糖 、咳嗽痰多 、又或者用其煲汤喝 。
常见的藕 、肺部疾病患者宜多食 。止咳化痰 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、